Оптимистические события
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что оптимизм от https://optimist.pw/
важен при преодолении трудных жизненных событий. Оптимизм был связан с лучшими
реакциями на различные трудности, от более приземленных (например, переход в
колледж [Brissette, Scheier, & Carver, 2002]) до более экстремальных (например,
борьба с ракетными атаками [Zeidner & Hammer, 1992] ). Оптимизм, кажется, играет
защитную роль, помогая людям справляться с чрезвычайно тяжелыми инцидентами.
Кроме того, было обнаружено, что оптимизм положительно коррелирует с
удовлетворенностью жизнью и самооценкой (Lucas, Diener, & Suh, 1996). Сегерстром
и Сефтон (2010) также исследовали, предсказывает ли оптимизм положительный
эффект. Их гипотеза о том, что изменения оптимизма будут предсказывать изменения
в положительном аффекте, подтвердилась, поскольку повышение оптимизма было
связано с усилением положительного аффекта, и наоборот. Интересно, что изменение
оптимизма не было связано с изменением негативного аффекта. Таким образом,
кажется, что оптимизм однозначно связан с положительным аффектом. Это означает,
что оптимисты в целом более довольны своей жизнью, чем пессимисты.
Оптимисты также могут быстрее оправляться от разочарований, уделяя больше
внимания положительным результатам, чем отрицательным. Литт и его коллеги (1992)
изучали оптимизм и пессимизм в парах, перенесших попытки экстракорпорального
оплодотворения (ЭКО). В этом исследовании 41 женщина и их мужья были опрошены за
две недели до попытки ЭКО и через две недели после последующего теста на
беременность. Среди женщин, получивших отрицательный тест на беременность,
оптимисты лучше, чем пессимисты, справлялись с неудачными попытками
оплодотворения, поддерживая такие мысли, как «этот опыт сделал наши отношения
крепче». Пессимисты чаще развивали депрессивные симптомы и чувствовали личную
ответственность за неудачную попытку ЭКО. Это исследование показывает, что
оптимисты лучше справляются с разочарованием, обращая внимание на положительные
аспекты неудачи.